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株式会社トライフィットがお勧めする、ビジネス書籍をご紹介致します。

仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング 角川SSC新書 (角川SSC新書)

2014.07.29 (Tue)

仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング  角川SSC新書 (角川SSC新書) 仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング 角川SSC新書 (角川SSC新書)
(2011/09/10)
久保田 競、田中 宏暁 他

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仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング (角川SSC新書) 仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング (角川SSC新書)[Kindle版]
(2012/10/12)
久保田 競、田中 宏暁 他

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 スロージョギングにより、健康になり、頭も鍛えられ、仕事も出来るようになる、事が書かれています。
 1日15分でいいそうです。にこにこ笑顔で走れるペースが大切です。運動により体力、脳を鍛えましょう。特に中高年メタボリックの人一度読んでみて実践してください。
(なべ)
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