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ジョコビッチの生まれ変わる食事

2015.07.21 (Tue)

ジョコビッチの生まれ変わる食事
(2015/3/21)

著者: ノバク・ジョコビッチ (著)、タカ大丸 (翻訳)
出版社:  三五館

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 最近、体調はすこぶる良いですが、ダイエット本・食事管理の本などを読む事が増えました。
 そこで、男子プロテニス界のスパースター、ノバク・ジョコビッチ選手の食事と強さの秘訣を書かれた本を紹介します。

 たゆまない努力と才能がありながら、なかなか勝てなかったジョコビッチ選手。試合中も体調不良などで、負けてしまう事もたびたびでありました。
 そんな時、祖国セルビアの出身の栄養学者、イゴール・セトジェヴィッチ博士がテレビを観ていて、「彼が勝てないのは、食事に問題がある」事に気づき、その点を指摘。その後、パン・パスタなどの小麦を食事から抜くなどの「グルテンフリー食事改善」に取組み、その結果、効果はてきめんでした。

 この本には、食事がいかに重要かを説くだけでなく、彼の生い立ち、テニスとの出会いなども書かれており、世界のジョコビッチを知ることの出来る一冊となっています。
(なべ)
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